Упражнения для укрепления мышц живота

Изящество силуэта женщины нельзя представить без четкого обозначения талии и плоского животика. Но, как ни печально — без физических нагрузок трудно держать в форме осиную талию. А ведь любой женщине так хочется не...

Читать далее

Меню китайской диеты

Почему данная диета получила именно такое название, и кто был ее основателем, к сожалению, сказать невозможно. Надо отметить, что придерживаться китайской диеты сможет не каждый человек, все дело в особом рационе. При...

Читать далее

Фитнес во время домашних дел

Современный темп жизни обязывает женщин выполнять одновременно уйму дел, не оставляя ни минуты свободного времени на то, чтобы заняться собой, а особенно спортом. Поэтому многие женщины закрывают глаза на свое тело,...

Читать далее

Кистевой эспандер для женской руки

Занятость на работе, напряженный график, семейные проблемы и хлопоты – все это неотъемлемая часть жизни современной женщины. Из-за этой суеты нам очень трудно выкроить хотя бы час на тренировку в зале, дабы...

Читать далее

Как вернуть груди упругость и красоту?

Красивая женская грудь – это гордость любой женщины. Быть обладательницей красивой груди можно только в том случае, если постоянно за ней ухаживать. Речь идет о всевозможных массажах, упражнениях, водных процедурах и...

Читать далее
Похудение на кукурузной каше

Кукурузная каша — сладкое и вкусное похудение

Все хотят выглядеть эффектно и иметь идеальную фигуру, но, к сожалению, привычка кушать много и вредно, мешает этому)). В современном мире существует почти непреодолимые соблазны, из-за которых люди испытывают...

Читать далее

Грейпфрутовая диета для идеальных форм

Среди большого разнообразия диет и продуктов, способствующих похудению, одно из почетных мест отведено одному замечательному фрукту, под названием грейпфрут. Его особенность заключается не только в утолении чувства...

Читать далее
Как правильно худеть

Общие рекомендации по питанию во время диеты

Банально, но не устаю напоминать: перед выбором системы питания, вы должны обязательно побеседовать с диетологом. Также  следует учитывать особенности своего тела и помнить про болезни, которые у вас есть. Во внимание...

Читать далее