Тренажер степпер и эллиптические тренажеры – отличное сочетание для подтянутой фигуры

Наиболее эффективными тренировками считаются пробежки, езда на велосипеде и ходьба по ступеням. Однако совместить все это без специальных устройств очень сложно. К счастью современные тренажеры позволяют эффективно...

Читать далее

Правильный завтрак: как похудеть эффективно?

Многие люди допускают одну серьезную ошибку при похудении – начинают голодать. Надеясь похудеть, они просто начинают отказываться от того или иного приема пищи, чаще всего от завтрака. Это большая ошибка! Дело в том,...

Читать далее

Сырная диета

Помните мультфильм про Чипа и Дейла? Там еще была такая большая усатая мышь, которая очень любила сыр. Знаете, я ее очень хорошо понимаю, потому что и сама без ума от этого вкусного продукта! Если бы в мире существовали...

Читать далее

Как похудеть на беговой дорожке и тренажерах?

Несмотря на то, что беговые дорожки сегодня имеются в любом фитнес-клубе, все больше представительниц прекрасного пола хотят иметь их у себя дома. Связано это с тем, что практически каждая женщина стремится к обретению...

Читать далее
купить тайские таблетки

Программа похудения с тайскими таблетками

Уникальные программы коррекции фигуры, предложенные почти три десятилетия назад сотрудниками тайской клиники «Inter Bangkok Clinik», очень быстро завоевали популярность у пациентов, слух о них распространился всему миру. Из...

Читать далее

А нужны ли нам гантели?

Многие девушки, когда хотят подкорректировать свою фигуру, предпочтение отдают занятиям в бассейне, либо ходят на фитнес. И совершенно не уделяют внимание занятиям «с отягощением» и пугаются гантелей, указывая на...

Читать далее

Упражнения для подтяжки мышц женских ног

Красивые и стройные женские ножки — настоящий фетиш для девушки, предмет обожания для мужчин. Как же побороть проклятую кривоногость и противные толстые ляжки? Вот несправедливость: у некоторых с самого рождения...

Читать далее

Как накачать нижнюю часть живота?

В нижней части живота находятся мышцы, которые являются самыми слабыми. Считается, что их тяжелее всего «накачать» и разработать. Чтобы иметь красивый рельефный пресс, нужно, чтобы работали все отделы брюшного...

Читать далее