Как правильно сбросить лишний вес

Научиться мастерски обладать способностью держать свой вес под контролем, без излишнего напряжения поддерживать своё тело в постоянном тонусе, сохранять упругость кожи — в этом вам помогут несколько рекомендаций....

Читать далее

Капустная диета

Капустная диета была создана еще в двадцатом веке для реабилитации пациентов после операции. Однако позже выяснили, что этот способ несомненно подойдет тем, кто хочет похудеть. Все сорта капусты по своим свойствам...

Читать далее

Черничная диета

Такая диета длиться всего 3 дня,в течении этих дней вы будете питаться только черникой и молочной продукцией. Диета на чернике позволит вам похудеть на 3 килограмма в течение этого короткого периода. Черника имеет...

Читать далее

Как мне удалось похудеть

Три года назад на меня на улицах оглядывались мужчины. В свои 24 года при росте 180 см я весила 68 кг. Роскошные волосы и стройное тело делали меня очень заметной даже на фоне красивых подружек. Все изменилось быстро и...

Читать далее