Как улучшить обмен веществ — метаболизм

Почему при соблюдении одной и той же диеты кому-то удается быстро похудеть, а кому-то нет? Все дело в том, что скорость сбрасывания лишнего веса напрямую зависит от скорости обмена веществ – метаболизма. Чем ниже его...

Читать далее

Здоровое питание — план диеты для женщин

Очень многих интересует вопрос, можно ли похудеть, не садясь на диету и не прибегая к физическим тренировкам. Большинство здравомыслящих людей уверено, что так ничего не получится, однако это не совсем верно....

Читать далее

Мифы о диете

Известно ли вам, что излишним весом страдают около 20 процентов людей на планете? А ведь полнота — это не только некрасиво. Это в первую очередь заболевание или, во всяком случае, лазейка для различных заболеваний....

Читать далее

Виды и типы жировой ткани человека

У женщин, следящих за своей фигурой иногда встречаются недостатки конституционального характера, которые проявляются отложением жировой ткани на передней, внутренней или задней поверхности бедер. У человека типы...

Читать далее

Фруктовая диета на неделю

Диета, основанная на фруктах, является одним из самых старых и эффективных способов похудания. Она не только избавляет организм от лишних килограммов, но и очищает его. Диета из фруктов включает в себя рацион из...

Читать далее

Группа крови 1 отрицательная: правильное питание

Первая 1 отрицательная группа крови считается самой древней и распространенной. Люди с такой кровью – охотники, приспособленные к употреблению белков животного происхождения. Для того, чтоб сохранить эластичность и...

Читать далее

Сбалансированная вегетарианская диета — это не страшно!

К вегетарианской диете сегодня прибегают не только сторонники защиты животных, но также и те, кто хочет похудеть, выглядеть стройнее и моложе. Причем в данном случае ассортимент дозволенных в потребление продуктов...

Читать далее

Худеем с комфортом: горчичные, содовые, липовые ванны

Все девушки мечтают выглядеть на все 100%. А главный критерий красоты в наше время является красивая стройная фигура. Многие представительницы прекрасного пола день ото дня мучают себя всевозможными диетами, часами...

Читать далее