Что такое гликемический индекс продукта?
Признаться, я, когда услышала о гликогене, сильно задумалась: а всели мне известно о здоровом образе жизни и о правильном питании? Ведь подсчет калорий в том или ином блюде для многих уже не является сверхсложной...
Читать далее 25 Май 2013 553 0«Полосатая» кефирная диета
Многие женщины пытаются похудеть, но чтобы они не делали, стрелка весов упорно показывает один и тот же вес. Решением проблемы может стать простая, но эффективная кефирная диета, которую еще называют...
Читать далее 29 Апр 2013 667 010 правил правильного питания
Эти рекомендации просты и подойдут любому здоровому человеку. Следуйте им хотя бы месяц и результат обязательно придет. Вам больше не придется мучиться с вечным сгоном надоедливых килограммов! Питаться необходимо...
Читать далее 29 Мар 2013 604 1Рецепт имбирной диеты
Какие же свойства прячутся в этом неприглядном корешке? Почему имбирь упоминается еще в трудах древних тибетских монахов? В гималайских горах до сих пор пьют по утрам вместо кофе именно имбирь, так как он обладает...
Читать далее 18 Мар 2013 568 0Апельсиновая диета: как похудеть за неделю
Апельсиновая диета – относительно новый способ сбросить лишние килограммы и похудеть. Апельсины сами по себе очень полезные фрукты. В них содержится большое количество витамина С, который положительно влияет на...
Читать далее 11 Мар 2013 1144 1Картофельная диета индейцев Америки
Любите картофель? Тогда диета на картофеле латиноамериканских индейцев для вас. Впрочем, для самих аборигенов Перу, Гондураса и других стран Центральной Америки такой рацион питания вполне привычен. Может быть,...
Читать далее 05 Мар 2013 572 0Горячая кофейная диета
Диета! Это слово волнует почти каждую женщину. Рацион питания должен быть полезен как для тела, так и приятной для наших вкусовых рецепторов. Многие продукты, используемые в нашем рационе, способствуют снижению веса и...
Читать далее 27 Фев 2013 602 0Праздничная мандариновая диета
В новогодние праздники мы набираем лишние килограммы очень быстро. Последствиям жирного и сладкого застолья всегда одинаковы: много лишних килограммов и плохое настроение перед зеркалом :).Что же делать, неужели...
Читать далее 18 Фев 2013 629 1