Перловая диета

Проводить курс похудения можно раз в 1-1,5 месяца. Перловка содержит витамины (А, В, D и Е) и микроэлементы (кальций, йод, железо, фосфор и другие). Этот злак содержит аминокислоту лизин и участвует в выработке организмом...

Читать далее

Диета на вкусном молоке

Радостные вести для любителей молока :)! Избавиться от надоевшего лишнего веса можно с помощью вкусной молочной диеты. Всего лишь за 3 дня диетического питания вы сможете похудеть на 1.5 – 2,5 килограмма! Сначала узнаем...

Читать далее

Простая и легкая индийская диета

Не все выдерживают долгих и изнурительных кроссов по сбросу лишнего веса. А вот индийская диета длится в течение 7 дней и не загонит вас в слишком тесные рамки. .Если вы мечтаете избавиться от лишних 4-5 килограммам, то...

Читать далее

Можно ли похудеть с помощью гречки?

Вы решили похудеть, используя диету? От разнообразия предлагаемых диет глаза разбегаются: низкоуглеводные, низкокалорийные, маложирные, по группе крови, монодиеты, всевозможные «звёздные» диеты. Как выбрать...

Читать далее

Датская «Копенгагенская» диета

Это одна из самых строгих диет. Копенгагенская диета родилась в Дании и имеет как сторонников, так и противников. Аргументами сторонников является быстрая потеря веса и ускорение обмена веществ. Противники датской...

Читать далее

Принципы похудения на основе вегетарианской диеты

В нашей стране уже давно царит мода на вегетарианство. Сразу скажу, что сама я не являюсь приверженцем чистого растительного меню. Кусочек поджаренного мяса, да с жареной картошечкой, еще никто не отменял, как одно из...

Читать далее

Суть диеты Кима Протасова

Диета Протасова снимает массу ограничений и запретов, которые налаживают другие диеты. К примеру, на ней не запрещается перекусить после 18 часов. Не нужно морить себя голодом, питаться малюсенькими порциями. Именно...

Читать далее

Нестандартная диета на спелом яблочке

Если хочется быть стройной и красивой, а у Вас румяные, круглые щечки, то эта яблочная диета на неделю как раз для Вас :)! В ее основе лежат уникальные свойства яблок. Когда-то яблоки были самым распространенным фруктом,...

Читать далее