Белые грибы на вашем столе

Высокая питательная ценность, восхитительный аромат и незабываемый вкус – это то, что отличает белый гриб от всех других. В зависимости от места произрастания, цвет гриба может быть, либо светло-желтым, либо бурым....

Читать далее

Польза и вред дикого риса

Приходилось ли вам слышать о диком рисе? Этот злак находится в родстве с обычным белым рисом. Но его уникальность заключается в том, что он имеет необычный, почти черный окрас, а также огромную питательную ценность....

Читать далее

Как вести подсчет калорий?

Cторонники рационального питания разработали меню множества диет ориентированных на качество принимаемой пищи, а не на ее количество. Диетологи сходятся во мнении, что важно не то, сколько ест человек, а то, что он ест....

Читать далее

Томатный сок – худейте вкусно и полезно

Диетологи сходятся во мнении, что томатный сок является одним из самых полезных. Поэтому в данной статье я хотела бы познакомить вас, дорогие друзья, с тем, насколько благотворное влияние на организм может оказывать...

Читать далее

Рацион питания с учетом калорийности продуктов

Для тех, кому небезразлично здоровье и масса собственного тела, необходимо, как можно больше знать о калорийности и энергетической ценности тех продуктов, которые чаще всего употребляются в пищу. Это нужно для того,...

Читать далее

Как избежать переедания на ночь

Как правило, в вечернее время аппетит начинает усиливаться и именно в это время его сложнее всего контролировать. Поэтому рекомендации диетологов о том, что важно избегать приема пищи в вечернее время, чтобы сохранить...

Читать далее

Какие эфирные масла способствуют похудению?

В данной статье расскажу о важной роли, которую играют эфирные масла в борьбе с лишним весом. Сразу хочу заметить, что речь идет исключительно о натуральных эфирных маслах, а не о поддельных химических...

Читать далее

Зеленый чай – залог красоты и молодости

Здравствуйте, дорогие друзья. В этой статье я расскажу вам о важной роли зеленого чая. Настоящий зеленый чай поистине является прекрасным даром, который приносит огромную пользу нашему организму. Регулярное...

Читать далее