Низкокалорийные блюда — меню и рацион питания
Когда у человека имеется хороший аппетит, он — увы! — может стать помехой на пути к красивой фигуре и нормальному весу. Человек слаб и ему бывает довольно сложно отказывать себе в любимых блюдах. Но никто не...
Читать далее 19 Янв 2015 203 2
Сбалансированная летняя диета
Зимой мы мало двигаемся, мало потребляем фруктов и овощей, заменяя их кофе с молоком, пирожными и шоколадом. В результате появляется лишний вес, который с наступлением весны так хочется куда-то «деть». Но появляется он...
Читать далее 30 Дек 2014 187 0
Рецепты имбиря для похудения
Исторической родиной дикорастущего имбиря является Юго-Западная часть Азии, однако на сегодняшний день он полностью вытеснен культивированным имбирем Австралии, Западной Африка, Индонезии и Китая. Имбирь по-другому...
Читать далее 22 Дек 2014 161 0
Какие фрукты помогают сжигать жиры?
Хотите избавиться от лишних килограммов и совместить приятное с полезным? Вы зашли по правильному адресу! Сегодня вы узнаете, какие овощи и фрукты способствуют похудению. Процесс похудения — это не просто шаблонные...
Читать далее 19 Дек 2014 249 0
Полезные свойства зеленого чая
Можно однозначно утверждать, что зеленый чай в последнее время приобрел гораздо большую популярность, чем чай черный. Это вполне объяснимо. У зеленого чая есть такой комплекс свойств, благодаря которым он становится...
Читать далее 15 Дек 2014 184 1
Как используется курага для похудения?
В составе кураги есть очень много микроэлементов и питательных вещества. В сушеном абрикосе содержится кальций, калий, магний, различные витамины. Этот плод очень полезен для человеческого здоровья, оказывает...
Читать далее 03 Дек 2014 124 0
Как правильно кушать во время творожной диеты
Не секрет, что для похудения разгрузочные «белковые дни» весьма эффективны только в том случае, если человек придерживается ряда обязательных правил. Это обязательно малая продолжительность диеты, плавный выход...
Читать далее 21 Ноя 2014 177 0
Молочно банановая диета на 3 и 7 дней
Каких только систем питания на сегодняшний день не существует! На первый взгляд может показаться, что придумать больше просто-напросто нечего. Однако это не так, человеческий разум все время прибывает в поиске...
Читать далее 18 Ноя 2014 151 0