Осенняя яблочная диета

Если задуматься над тем, какой продукт чаще всего используется в большинстве диет, то ответ будет однозначен – яблоки. Причин такой популярности несколько. Первая – их доступность в любое время года. Вторая –...

Читать далее

Норвежская диета

В последние годы стала расти популярность кухни народов Севера. Если некоторое время назад модными считались греческая и итальянская кухни, то сегодня в пищевой индустрии виднеются абсолютно другие тенденции....

Читать далее

Как побороть аппетит?

Как часто мы не можем удержаться от лишней порции вкусненького! Из-за этого мы съедаем гораздо больше, чем нужно для нормальной жизнедеятельности. И нередко все наши старания строго соблюдать диеты завершаются до...

Читать далее

Хлебная диета

Все системы питания, благодаря которым человек может подкорректировать свою фигуру, немедленно подвергаются бурным обсуждениям. Но здесь очень трудно выписать универсальный рецепт, ведь каждый человек...

Читать далее
низкокалорийные блюда

Низкокалорийные блюда — меню и рацион питания

Когда у человека имеется хороший аппетит, он — увы! — может стать помехой на пути к красивой фигуре и нормальному весу. Человек слаб и ему бывает довольно сложно отказывать себе в любимых блюдах. Но никто не...

Читать далее
Легкая летняя диета

Сбалансированная летняя диета

Зимой мы мало двигаемся, мало потребляем фруктов и овощей, заменяя их кофе с молоком, пирожными и шоколадом. В результате появляется лишний вес, который с наступлением весны так хочется куда-то «деть». Но появляется он...

Читать далее
Рецепты имбиря для похудения

Рецепты имбиря для похудения

Исторической родиной дикорастущего имбиря является Юго-Западная часть Азии, однако на сегодняшний день он полностью вытеснен культивированным имбирем Австралии, Западной Африка, Индонезии и Китая. Имбирь по-другому...

Читать далее
Какие жиры сжигают фрукты?

Какие фрукты помогают сжигать жиры?

Хотите избавиться от лишних килограммов и совместить приятное с полезным? Вы зашли по правильному адресу! Сегодня вы узнаете, какие овощи и фрукты способствуют похудению. Процесс похудения — это не просто шаблонные...

Читать далее