Хлебная диета

Все системы питания, благодаря которым человек может подкорректировать свою фигуру, немедленно подвергаются бурным обсуждениям. Но здесь очень трудно выписать универсальный рецепт, ведь каждый человек...

Читать далее
низкокалорийные блюда

Низкокалорийные блюда — меню и рацион питания

Когда у человека имеется хороший аппетит, он — увы! — может стать помехой на пути к красивой фигуре и нормальному весу. Человек слаб и ему бывает довольно сложно отказывать себе в любимых блюдах. Но никто не...

Читать далее
Легкая летняя диета

Сбалансированная летняя диета

Зимой мы мало двигаемся, мало потребляем фруктов и овощей, заменяя их кофе с молоком, пирожными и шоколадом. В результате появляется лишний вес, который с наступлением весны так хочется куда-то «деть». Но появляется он...

Читать далее
Рецепты имбиря для похудения

Рецепты имбиря для похудения

Исторической родиной дикорастущего имбиря является Юго-Западная часть Азии, однако на сегодняшний день он полностью вытеснен культивированным имбирем Австралии, Западной Африка, Индонезии и Китая. Имбирь по-другому...

Читать далее
Какие жиры сжигают фрукты?

Какие фрукты помогают сжигать жиры?

Хотите избавиться от лишних килограммов и совместить приятное с полезным? Вы зашли по правильному адресу! Сегодня вы узнаете, какие овощи и фрукты способствуют похудению. Процесс похудения — это не просто шаблонные...

Читать далее
Чайная диета

Полезные свойства зеленого чая

Можно однозначно утверждать, что зеленый чай в последнее время приобрел гораздо большую популярность, чем чай черный. Это вполне объяснимо. У зеленого чая есть такой комплекс свойств, благодаря которым он становится...

Читать далее
Курага для похудения

Как используется курага для похудения?

В составе кураги есть очень много микроэлементов и питательных вещества. В сушеном абрикосе содержится кальций, калий, магний, различные витамины. Этот плод очень полезен для человеческого здоровья, оказывает...

Читать далее
разгрузочные дни Творог

Как правильно кушать во время творожной диеты

Не секрет, что для похудения разгрузочные «белковые дни» весьма эффективны только в том случае, если человек придерживается ряда обязательных правил. Это обязательно малая продолжительность диеты, плавный выход...

Читать далее