суши диета

Суши — вкусная рыбная диета!

Если для толстеющих сладкоежек самая большая мечта – есть тортики и худеть, то для любителей суши и роллов нет ничего лучше рыбы. Программа похудения, основанная на суши сочетает в себе прием нескольких продуктов —...

Читать далее
диета 5 на 2

Простая диета 5/2

Довольно своеобразную диету 5/2 придумали и опубликовали в книге англичане Мими Спенсер и Майкл Мозли. Книга стала популярной и за пределами Англии, журналист Майкл Мозли похудел сам, а его примеру последовало много...

Читать далее
Как избавиться от складок на животе?

Как избавиться от складок на животе?

Складки на животе — это «страх и ужас» почти всех женщин.  Излишние жировые отложения могут появиться от самых разных причин: неправильного питания, слишком быстрого похудения и даже от плохого нижнего белья. Перед...

Читать далее
Джемпер для полных женщин

Пышечкам на заметку: выбор правильного свитера

В зимние холода очень кстати такие универсальные вещи гардероба как свитер или джемпер. Они могут являться базовым элементом любого наряда или быть самостоятельным предметом одежды. Для дам с пышными формами мировые...

Читать далее

Сидячая работа: как не набрать лишний вес?

Каков портрет современного офисного планктона? Классика жанра — это вид «пиджаков», сидящих 9 часов за рабочим столом, уставившись «недвижным взором» в экран монитора. А потом мы еще добавляем интернета,...

Читать далее

Как сделать, чтобы лицо похудело?

Лишний жир у некоторых женщин становится проблемой не только на животе и бедрах, но и на лице. Кому же хочется смотреть в зеркало и видеть отражение Колобка? Но убрать «килограммы» с лица также можно! И совсем...

Читать далее
Ошибки питания при диетах

7 ошибок диетического питания

Не бывает идеальных программ и курсов снижения веса. Все мы люди. Совершать «косяки» не страшно, главное их исправлять вовремя. В этой статье рассмотрим типичные ошибки и научимся их исправлять. Думаем о хорошем....

Читать далее

Что нужно знать об опасных диетах?

В стремлении похудеть несчастные женщины готовы идти на всё и забывают о возможных последствиях экстремального сброса веса. Даже если вы быстро достигнете нужного результата, ваша радость может продлится недолго!...

Читать далее